トランポリンによる効果

有酸素運動・瞬発力の運動、その両方を併せ持った素晴らしいスポーツです!

身体の左右のバランスを調整することで空中間隔が身に付きます。柔軟運動も取り入れます。
トランポリンだからこそ可能な様々な空中運動は、空間の位置把握や姿勢コントロールのトレーニングに非常に適しています。
「調整力」は幼少年期にもっとも発達する能力であり、調整力全般の成長は生涯において、身体的財産となります。

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