【ユーカリが丘店限定】ヨガ教室

3コースご用意しております。1時間本格的なヨガを行うコースです。

ヨガの効果についてです。
１，呼吸法によるリラックス効果
２，関節の柔軟性向上による肩こり、腰痛の改善及び予防
３，体幹強化による脂肪燃焼効果や転倒予防
４，心身のバランスを整えることによるストレス解消

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